[...] że nie - jeśli już, to prędzej w wyciskaniu francuskim trzymam niepoprawnie, tak sobie teraz uświadomiłam, ale zwrócę na to uwagę. 13.01.16r., środa dzień 37. (26. dzień cyklu @) sen: 1: 8h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z kalarepy, chyba woda z gotowania kalafiora mrożonego leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Omega Forte Cerutin 2x2 [...]
[...] mogę zastosować tą samą metodę co na poręcze jeśli mogłbym prosić tez o jakieś info odnośnie dokładania ciężaru- w tej chwili max 6x +12kg na drążku. Proponuje w jednym cyklu robic MAXYMALNIE 2-3 cwiczenia w metodzie wave loading. Jest to jedna z metod clustrowych i doslownie pali centralny uklad nerwowy. Po 4 tygodniach, inne partie [...]
[...] na trudniejsze wersje, skracac czas prerw, spowalniac ruch? Czy plan girondy 10 x 10 by sie sprawdzil? Plusem jest to, ze nie zmienia sie w nim obciazenie w czasie cyklu. Chcialbym poznac Twoje zdanie. Powiem ci jak to realnie widze. 1-4 tygodnie - dobicie we wszystkich waznych cwiczeniach do tych parunastu kilogramow zewnetrznego [...]
mam pytanie cwicze mezocyklem jusz 15 tydzien bez przerwy o otóż zaczeło sie to dziać około w 2 tydz mezocyklu wogóle brak energi na trening,ale pomyślałem może to kondycja,napoczątku tak nieodczuwałem ale potem w około 10 tydz to już wogule brak jakichkolwiek checi.Zrobiłem poczas cyklu tylko raz deolading.Progres siłowy mierny jak i masowy [...]
[...] ? Z góry dzięki za odpowiedź Wszystko co stymuluje ogranizm, podawane z zewnatrz , podkreca go kosztem czegos. Jesli nie jest to proces naturalny, oznacza to wybicie cyklu aktynowsci dobowej. A to zaburza gospodarke kortyzolem. Mam z zielona herbata "na pienku". Wbrew temu co pisze sie w prasie branzowej, naukowcy odkryli wiele [...]
[...] spróbuję to od razu czuć ten sam ból co zawsze i poprawy nie ma żadnej... Tydzien wolnego. Mikrocykl 4 tygodnie bez upadkowego, bez atakowania maxow, niskoobjetosciowego cyklu treningowego. A potem - po kazdej fazie tygodniowy deloading anty ciezarowy . W zaleznosci od twoich predyspozycji - deloading robic w kazdy czwarty, lub piaty lub 6 [...]
Mam pytanie do bardziej doświadczonych osób, pisałem jakiś czas temu, że jechałem na cyklu GW i LGD z WXN. Po dwóch tygodniach zrobiłem badania ALT i AST, wyniki ALt 192, AST 96, zmiejszam dawkę LGD o połowę, robię po tygodniu kolejne badania wyniki ALT 540 AST 205. Po tych wynikach odstawiam sarmy, cały czas podczas cyklu, jak i po nim biorę NAC [...]
[...] Ja lubię horrory. Śniły mi się takie poyebaństwa, że głowa mała. Zayebiście%-)! Tanio. MK-677 czy małe dawki GH? Moja subiektywna opinia. Nie masz kasy, chcesz dodać coś do cyklu masowego to inwestuj w ibutamoren. Tak pokazuje praktyka. Na dawkach rhGH rzędu 1-3iu mięsa nie dołożysz. Mimo, że sam wzrost IGF-1 może być większy. W tych kilku [...]
[...] raczej żeby teraz połączyć Lgd plus rad plus Mk i dać delikatny podkład z propa np 250 na tydzień podzielić. Co uważacie. Rad podobno łagodzi skutki uboczne testa na cyklu jak np aromatyzowanie. Każdy oral powoduje skutki uboczne w przewodzie pokarmowym , mniejsze czy widksze, jedne występują odrazu inne są po kilku miesiącach czy po [...]
[...] zeby tez wyszlo 8tyg i nastepnie odpoczecia troche od sarmow? Czy skonczyc MK677 rowno z ostą ( 2 msc osta 1msc mk677)? W planach mam jeszcze LGD, lecz nie wiem czy to w tym cyklu masowym. Chyba lepiej byłoby odpocząć po aktualnym cyklu zanim wezme sie za nastepny srodek? Czytaj więcej na [...]
[...] tam nie pisze): "Doszedłem do wniosku, że im więcej aromasinu używasz tym bardziej czuły się na niego stajesz. Kiedy zaczynasz aromasin to nawet dawka 25mg ed daje rade dla cyklu test 750mg/week i deka 500mg/week. Po pewny czasie używania aromasinu będziesz go potrzebował mniej kończąc na dawce 12,5mg eod lub nawet mniej dla średniego cyklu. [...]
[...] efekty są szybsze i większe ale skutki uboczne duże , pewnie wiesz jakie .Co do testo po 40 ok , ale lekarz nie zaleci Ci dawki kilkanaście razy ponad normę jak niektórzy na cyklu biorą ,masz podobnie lat jak ja i jak czujesz że masz w dole skali to bierz , ja na dziś takiej potrzeby nie mam .Akurat ja próbuje jedynie utrzymać mięsień na [...]
[...] na szerokość braków dosyć nisko 5x25 20 15 15 15 4. Żuraw 4xmax 5.uginanie leżąc 5x12-15 6.HACK SIADY STOPY BARDZO WĄSKO 4x12 7.wyprosty 4x15 Lydki Kolejny dzień z cyklu na pełnych obrotach:D ale trening mimo to zaj**iście, chyba wszytsko super mi wchodziło, nogi na koniec bezwład i jedne wielkie balerony:D potem jeszcze na personlnym [...]
[...] 3. Mlotki siedząc 3x 12 10 8 4. Uginanie na maszynie 4x15 30min cardio na czczo Super trening, kazda seria weszla chyba idelanie, no oby tak dalej, a kolejny dzień z cyklu się dzieje :d http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1.płatki jaglane, białka jaj, wpi masło orzechowe 2.ryż, indyk, lniany 3 .ryż, indyk [...]
Panowie, w jakie firmy teraz warto celować? Trochę wpadłem z obiegu. Zalezy o co konkretnie pytasz ,w tej chwili ja np lece Egzogen susta z boldem ,wczesniej propa bilem w cyklu i mostek ,a tak to wybor mega na rynku czasami to problem wybrac co tyle labow Który tydzień tego bolda z susta masz ? Jakie dawki ? Amg 1 miesiac bedzie ,koniec stycznia [...]
Firmy nie znam . Cyklu nie rozumie . Załóż swój temat . Na 1 cykl sam test wystarczy . DD 8 tygodni ? Po takim czasie to zaczyna się ja dobrze " czuć "
moj pierwszy cykl na boldzie byl wlasnie ap kolo 2013/14 roku, gdzie podobno mieli 'slabszy rzut' bolda %-) po tym cyklu, odskoczylem od AP na stale - i nie mowie, ze to slaby lab, podobno byla wtedy wtopa i tak jakos sie zrazilem, a co do samego 500 week, to malo o tobie wiadomo, lepiej zaloz swoj temat, dawka imo lajtowa(jak na ten srodek)
panowie w skrócie pare miesiecy na cyklu, ostatnie badanie estro w lutym (w normie) teraz leci prop i tren ace 100mg e2d i 50mg deki e4d 2 godziny po strzale poszedlem na badanie i wynik mnie przerazil, ogolnie czuje sie ok, libido ok, dobre samopoczucie itp. co na zbicie i czy takie wyniki mial ktos z Was bo dla mnie sa "ogromne" [...]
W kwestii przypomnienia , od 2 maja dorzuciłem mastera z DNA do trwającego cyklu na teściu ( dawki testa nie zmieniałem od startu z masterem, zwiększyłem tylko Ari bo estro 170 było) . Mówiłem że zrobię badania by sprawdzić minimalny zarys tego czy master to może być master czy cuś innego. Wiadomo badanie krwi jest mało miarodajne w tym przypadku, [...]
W kwestii przypomnienia , od 2 maja dorzuciłem mastera z DNA do trwającego cyklu na teściu ( dawki testa nie zmieniałem od startu z masterem, zwiększyłem tylko Ari bo estro 170 było) . Mówiłem że zrobię badania by sprawdzić minimalny zarys tego czy master to może być master czy cuś innego. Wiadomo badanie krwi jest mało miarodajne w tym przypadku, [...]
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
